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ブートキャンプって、なんなのよ??

ビリーズブートキャンプ…耳にすること、増えましたよね。非常に高いダイエット効果が得られるダイエット法として、巷で大人気です。


そもそもブートキャンプとは、軍隊式の短期間トレーニングプログラム。過酷な状況で闘う軍隊の為に開発されたハードなプログラムで、それを誰でもできる、ダイエット用に開発したのがビリーズブートキャンプなのです。


ビリー・ブランクスという元軍隊専属のトレーナーが開発した、このビリーズブートキャンプ。ビリー自身がハリウッドスターやアスリートの指導を多く手がけたことからも人気が出て、アメリカでは三大エクササイズに数えられるまでになりました。


実際、ビリーは、ダイエット用のビデオを1.000万本売り上げた実績があります。そのビリーが開発したダイエット用ブートキャンプと聞けば、すぐに火がついてしまうのも納得ですね。


ビリーズブートキャンプは、七日間で結果が得られるとあって、エクササイズの内容も結構ハードです。本格的なエクササイズを好む大人の方には、うってつけのダイエット法かもしれませんね。


始めは絶対にきついと感じるブートキャンプ。しかし、その先に待っているのは…?!
ビリー隊長のもと、楽しみながら続けていけるビリーズブートキャンプ。エリート隊員目指して、今日から新しいダイエット、ビリーズブートキャンプを始めてみませんか?

ビリーズブートキャンプで楽しくダイエット

ビリーズブートキャンプとは、軍隊の専属トレーナーをしていたビリー・ブランクスが開発した、軍隊式トレーニングを元とするダイエット用エクササイズ。七日間という短期間で、高いダイエット効果が見込めるということで、大人気です。


アメリカでは、ヨガ・ピラティスとともに三大エクササイズとして確立しているビリーズブートキャンプ。4枚組DVDを見ながら、自宅で手軽にトライでき、初心者から上級者まで、男女問わず楽しく取り組めるエクササイズです。


ビリーズブートキャンプの特徴と言えるのが、ビリーバンドの存在です。ビリーバンドを使ってエクササイズすることで、ダンベルを使用しているのと同等の負荷をかけることができます。だからこそ、七日間という短期間でのダイエット効果が実現したんですね。


とはいえ、このビリーズブートキャンプ。ハードなエクササイズであることは間違いありません…。心が折れそうになることもあると思いますが、そこは指導者ビリーのキャラ、高いテンションに救われるでしょう!これこそが、ビリーズブートキャンプの最大の魅力かもしれません。


DVDとビリーバンドさえあれば、ビリーズブートキャンプに即入隊可能です!ビリーズブートキャンプで、楽しく笑えるダイエットを初めてみませんか?